头皮上长痘痘

头皮上长痘痘多为毛囊炎或脂溢性皮炎表现，与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞或细菌感染相关，通常2~4周内可自行缓解或通过规范护理改善。

一、脂溢性毛囊炎

常见于油性皮肤人群，表现为红色丘疹伴油腻鳞屑，青春期或熬夜后易加重。需避免频繁洗头，选择无硅油洗发水，减少高糖高脂饮食。

二、细菌性毛囊炎

多为单个红肿疼痛结节，与头皮清洁不足或搔抓有关。日常需保持头皮干燥，避免挤痘，可外用抗菌药膏（如克林霉素凝胶）。

三、真菌性毛囊炎

表现为密集小脓疱，瘙痒明显，易反复发作。需使用抗真菌洗发水（如酮康唑洗剂），避免与他人共用毛巾等个人物品。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿头皮娇嫩，需避免刺激性洗护用品，可用温和婴儿专用洗发水；孕妇因激素变化易出现脂溢性毛囊炎，建议减少烫染频率，使用无刺激产品。

五、就医提示

若痘痘持续超过4周未改善，或出现发热、淋巴结肿大、脱发等症状，需及时前往皮肤科就诊，排查是否存在内分泌失调或免疫问题。