早上起床心慌是怎么回事

早上起床心慌可能由生理反应、睡眠质量差、基础疾病或药物影响等因素引起，需结合具体情况排查原因。

生理因素：夜间长时间睡眠后突然起身，交感神经兴奋或体位变化可能引发短暂心慌，通常数分钟内缓解，多见于未规律运动人群。

睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征患者夜间缺氧，晨起易出现心悸；长期失眠或睡眠碎片化会降低自主神经调节能力，诱发心慌。

基础疾病：心律失常（如早搏）、高血压、甲状腺功能亢进等疾病，可能因夜间血流动力学变化或激素波动，导致晨起症状加重。

药物影响：某些降压药（如β受体阻滞剂）或抗抑郁药，可能通过影响心率或血压引发晨起不适，需核对用药史。

特殊人群提示：老年人需警惕心脑血管风险，建议晨起缓慢起身；妊娠期女性因激素变化和血容量增加，也易出现生理性心慌，若持续不缓解需就医。

应对建议：保持规律作息，避免睡前咖啡因摄入；晨起后监测血压、心率，记录症状频率；若频繁发作或伴随胸痛、头晕，应及时就诊排查。