头顶痛是什么原因？

头顶痛可能由多种原因引起，包括紧张性头痛、偏头痛、颈椎病等。以下是具体分类及应对建议：

一、紧张性头痛

多因精神压力或长时间保持不良姿势引发，常伴随头部两侧或后枕部紧箍感。建议调整工作姿势，每30分钟起身活动，通过深呼吸放松肩颈肌肉。

二、偏头痛

典型表现为单侧搏动性疼痛，可能伴有恶心、畏光。女性发病率较高，常与睡眠不足、饮食刺激有关。急性发作时可尝试冷敷太阳穴，避免诱发因素。

三、颈椎病相关头痛

颈椎劳损或椎间盘突出压迫神经，疼痛可放射至头顶。长期伏案工作者风险较高，建议选择高度合适的枕头，避免长时间低头，适度进行颈椎操锻炼。

四、其他原因

如高血压、颅内病变等，若头痛持续加重或伴随呕吐、视力模糊，需及时就医排查。特殊人群（如孕妇、儿童）出现头痛应优先咨询专业医师，避免自行用药。

建议：多数头痛通过休息和生活方式调整可缓解，频繁发作或伴随异常症状时，应尽快前往正规医疗机构进行专业诊断。