晚上睡觉心跳加快睡不着是怎么回事

晚上睡觉心跳加快睡不着可能由生理因素（如情绪紧张、睡眠环境不佳）、病理因素（如心律失常、甲状腺功能异常）或药物影响（如咖啡因摄入）引起。

生理因素：睡前情绪焦虑、压力大或环境嘈杂、光线过强等，会使交感神经兴奋，导致心跳加快、难以入睡。这类情况需调整情绪，营造安静舒适的睡眠环境。

病理因素：心律失常（如早搏）、甲状腺功能亢进、贫血等疾病，会直接引发心跳加快。若频繁出现，应及时就医检查心电图、甲状腺功能等指标。

药物与生活习惯：睡前摄入咖啡因、尼古丁或某些药物（如感冒药），可能刺激心脏。建议睡前4-6小时避免摄入刺激性物质，减少使用可能影响心率的药物。

特殊人群注意：老年人因血管弹性下降、基础疾病多，更易出现夜间心跳异常；孕妇因激素变化和血容量增加，也可能有此现象。特殊人群需更关注身体变化，必要时咨询医生。

若症状持续或伴随胸痛、头晕等，应尽快到医院心内科就诊，明确病因并接受针对性治疗。