手掌里长了一个硬疙瘩

手掌里长了硬疙瘩，可能是寻常疣、腱鞘囊肿、脂肪瘤或异物肉芽肿等，多数为良性病变，但需结合大小、质地、生长速度及伴随症状判断。

寻常疣：由人乳头瘤病毒感染引起，表面粗糙呈菜花状，好发于手指，可通过直接接触传染。免疫功能低下者更易发病，需避免搔抓以防扩散。

腱鞘囊肿：多见于长期重复手部动作人群，如程序员、厨师等，质地坚韧有弹性，通常无痛，可能与关节退变或劳损有关，部分可自行吸收。

脂肪瘤：由脂肪过度增生形成，边界清晰、质地柔软，生长缓慢，极少恶变，但需与其他软组织肿块鉴别。

异物肉芽肿：常因微小异物刺入皮肤未及时处理引发，表现为局部硬肿伴轻微压痛，需通过手术取出异物。

发现硬疙瘩后，建议先观察2~4周，若持续增大、疼痛或影响活动，应及时就医。医生可能通过超声、病理检查明确诊断，治疗方式包括物理治疗、手术切除等。特殊人群如糖尿病患者需格外注意感染风险，儿童应避免自行挤压，以防感染扩散。