晚上睡觉吹气是什么原因

晚上睡觉吹气通常与睡眠呼吸暂停综合征相关，表现为睡眠中反复出现呼吸暂停或低通气，伴随打鼾、憋醒等症状，需及时干预。

一、肥胖与颈部脂肪堆积

肥胖者颈部脂肪过多，易压迫气道，导致气流通过时振动产生吹气声。建议通过健康饮食与规律运动控制体重，减少颈部脂肪堆积。

二、睡眠姿势不当

仰卧时舌根后坠阻塞气道，引发气流不畅。建议尝试侧卧睡姿，或使用侧卧枕辅助固定体位，减轻气道压迫。

三、鼻腔或咽喉疾病

鼻炎、鼻窦炎等导致鼻腔阻塞，或扁桃体肥大、腺样体增生等咽喉结构异常，均可能引发气流异常。需及时就医检查，针对性治疗原发病。

四、年龄与生理变化

中老年人肌肉松弛，咽喉部组织易塌陷，增加气道阻塞风险。儿童腺样体肥大也可能导致类似症状，需关注生长发育情况。

温馨提示：若吹气伴随频繁憋醒、白天嗜睡、高血压等症状，应尽快到正规医疗机构进行睡眠监测，明确诊断后接受专业治疗，避免延误病情。