病情描述:决明子和山楂泡水有什么功效
主任医师 北京大学第三医院
决明子和山楂泡水主要功效为辅助调节血脂、促进消化,适合血脂偏高、消化不良人群日常饮用。
调节血脂作用
山楂含山楂酸等成分,研究表明其提取物可辅助调节血脂代谢;决明子含蒽醌类物质,动物实验显示其能抑制胆固醇吸收。二者搭配对轻度血脂异常有一定辅助调节作用。
促进消化功能
山楂含山楂蛋白酶等消化酶,可促进肉食分解;决明子含膳食纤维,能促进肠道蠕动。对饮食积滞、轻度便秘者有改善效果,尤其适合餐后饮用。
适宜人群
-血脂轻度偏高(总胆固醇~6.2mmol/L)、体重超标的成年人
-饮食油腻后消化不良、有轻微腹胀者
-规律作息但缺乏运动的办公室人群
注意事项
-孕妇、哺乳期女性及低血压患者慎用,可能刺激子宫或降低血压
-胃酸过多者建议餐后饮用,避免空腹刺激胃黏膜
-儿童(12岁以下)不建议长期饮用,可能影响脾胃功能
-饮用期间监测血脂变化,若出现头晕、胃肠不适需停用并咨询医生