角质多久清理一次比较好

角质清理频率需根据皮肤类型、生活环境及皮肤状态动态调整，一般健康皮肤建议每周1-2次，敏感肌及屏障受损者建议每2周1次，油性皮肤可适当增加至每周2-3次，但需避免过度清理。

油性皮肤人群：皮脂腺分泌旺盛，可每周2次使用温和的角质清理产品（如水杨酸、果酸类），重点清洁T区，注意后续保湿。

干性/敏感肌人群：皮肤屏障较薄，每2周1次即可，选择含神经酰胺的温和去角质产品，清理后需立即涂抹保湿霜或修复精华。

特殊职业/环境暴露者：如长期处于户外或粉尘环境，可适当增加至每周1-2次，但需注意清洁后使用舒缓产品，避免刺激。

年龄因素：25岁后皮肤代谢减慢，可适当提升清理频率至每周1-2次；儿童及青少年皮肤更新快，一般无需刻意清理，过度清理可能损伤皮肤。

特殊时期注意：孕期、经期及皮肤炎症期（如痤疮爆发、晒伤后），建议暂停去角质，改用温和洁面产品，待皮肤恢复后再逐步恢复清理计划。