刮痧有什么坏处

刮痧可能带来皮肤损伤、感染风险，还可能因操作不当引发局部疼痛、出血或神经损伤，孕妇、婴幼儿及皮肤敏感人群需格外谨慎。

皮肤损伤风险：操作时若力度不均或手法错误，易造成表皮破损、出血或瘀青，尤其对皮肤较薄的人群（如老年人、儿童）风险更高。

感染风险：使用未经消毒的工具或在皮肤破损处刮痧，可能引入细菌，引发毛囊炎、蜂窝织炎等感染，建议工具严格消毒，皮肤有伤口时避免操作。

局部不适：部分人可能出现持续疼痛、肌肉痉挛或短暂麻木，多因刮痧方向错误或力度过大，需调整手法至皮肤微红、无明显痛感为宜。

特殊人群禁忌：孕妇腹部、腰骶部禁止刮痧；婴幼儿皮肤娇嫩，不建议自行操作；凝血功能障碍者（如血友病患者）刮痧易加重出血风险，需提前咨询医生。

科学操作建议：选择正规医疗机构或专业人员操作，避免在饥饿、疲劳或醉酒状态下进行；刮痧后注意保暖，24小时内避免洗澡、游泳，保持皮肤清洁干燥。