孩子长得慢该怎么办

孩子长得慢需结合年龄、骨龄、营养、疾病等综合判断。先观察3岁内生长曲线是否持续下降，若低于同年龄群第3百分位，或身高年增长率<5厘米/年，需就医排查。

营养性生长迟缓：优先非药物干预，保证蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、钙（如奶酪、深绿蔬菜）摄入，每日户外活动2小时以上促进维生素D合成。

病理性生长迟缓：如甲状腺功能减退，需尽早检测甲状腺激素；慢性肾病或营养不良贫血，需在医生指导下治疗原发病，避免自行用药。

骨龄异常：十岁前骨龄落后1年以上或超前视为异常，需通过骨龄片评估生长潜力，青春期前可短期干预促进骨骼发育。

心理与睡眠影响：长期焦虑或睡眠不足影响生长激素分泌，家长需营造稳定环境，确保孩子每天睡眠9~12小时（学龄前10~13小时）。

特殊提示：低龄儿童（<1岁）生长数据波动大，避免盲目与同龄儿攀比；肥胖儿童需控制热量摄入，避免高糖高脂零食，同时保证营养均衡。