高血压怎么检查与治疗方法

高血压的检查需定期监测血压（建议非同日3次测量），治疗以生活方式干预为基础，必要时药物控制。

一、基础检查项目

需测量诊室血压、动态血压，评估血脂、血糖、肾功能及心脑血管风险，老年患者需额外关注眼底及颈动脉情况。

二、生活方式干预

低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI18.5~23.9）、戒烟限酒，减少高油高糖摄入。

三、药物治疗

确诊后若生活方式无效，可遵医嘱使用降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，特殊人群需个体化调整。

四、特殊人群注意事项

老年患者需避免血压骤降，糖尿病患者优先控制血糖，孕妇需密切监测，儿童高血压多为继发性，需排查病因。

五、紧急情况处理

血压突然≥180/120mmHg且伴头痛、胸痛时，应立即就医，不可自行加药。定期复查血压，保持长期管理意识。