女人绝经时的症状都有什么

女人绝经时（45~55岁左右）主要症状包括月经紊乱（周期不规律、经量变化）、血管舒缩症状（潮热盗汗）、情绪波动（焦虑抑郁）、睡眠障碍（入睡困难、易醒）及泌尿生殖系统萎缩（干涩、尿频）。

月经紊乱表现为周期延长或缩短，经量时多时少，最终停经，此阶段需关注异常出血，及时就医排查病变。

血管舒缩症状以突然发热感从胸部涌向面部，伴出汗、心悸，夜间加重影响睡眠，可通过规律作息、减少咖啡因摄入缓解。

情绪波动多因激素骤降影响神经递质，表现为易怒、情绪低落，建议通过运动（如瑜伽）、社交活动调节，严重时需专业评估。

泌尿生殖系统萎缩导致阴道干涩、性交痛、反复尿路感染，可在医生指导下使用局部保湿剂或激素替代治疗，日常避免刺激性洗液。

特殊人群如合并糖尿病、高血压者，需更密切监测月经变化及症状，更年期症状持续加重时应及时就诊，优先采用非药物干预改善生活质量。