牙龈经常发炎的治疗方法有哪些

牙龈经常发炎的治疗需结合病因，以口腔卫生改善为基础，辅以药物或专业治疗。

一、口腔卫生维护

每日早晚用软毛牙刷刷牙，配合含氟牙膏，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口。定期洁牙（每6~12个月）可去除牙结石，降低炎症复发风险。

二、局部药物辅助

若炎症明显，可短期使用含氯己定的漱口水，或局部涂抹碘甘油。需注意药物使用需遵医嘱，避免长期依赖。

三、全身疾病管理

糖尿病、免疫功能低下者需控制原发病，避免炎症加重。妊娠期女性需加强口腔护理，减少激素变化对牙龈的影响。

四、生活方式调整

减少辛辣、刺激性食物摄入，戒烟限酒，避免熬夜。均衡饮食，补充维生素C和钙，增强牙龈组织修复能力。

五、特殊人群注意

儿童应在家长指导下刷牙，避免使用成人牙线；老年人需注意义齿清洁，减少牙菌斑堆积。若炎症持续2周以上或伴随出血不止，需及时就医检查。