脾湿的症状及治疗？

脾湿常见症状包括肢体困重、舌苔厚腻、腹胀便溏、食欲不振等，治疗以健脾利湿为主，需结合病因分类型干预。

寒湿困脾型：多因外感寒湿或过食生冷，表现为畏寒、腹泻、舌苔白腻。治疗需温阳散寒，可食用生姜、花椒等温热食物，或在医生指导下使用温阳利湿类药物。

湿热蕴脾型：常因饮食辛辣油腻或暑湿侵袭，出现口苦、身热、大便黏滞。治疗以清热利湿为主，可饮用绿豆汤、冬瓜汤，避免辛辣刺激，必要时遵医嘱使用清热利湿药物。

脾虚湿盛型：多为慢性疾病或饮食不规律导致，表现为神疲乏力、水肿、舌体胖大。治疗需健脾益气，可选择山药、莲子等健脾食材，配合适度运动，如散步、八段锦，增强脾胃功能。

特殊人群注意：孕妇需在中医师指导下调理，避免自行用药；儿童应优先通过饮食和生活习惯调整，如规律饮食、避免生冷；老年人消化功能弱，需循序渐进增加健脾利湿食物，避免过量。