最近一只鼻子老是流鼻血

最近一只鼻子老是流鼻血，可能与局部黏膜干燥、鼻腔炎症、外力刺激或全身性因素有关，需结合具体情况判断。

局部因素导致的单侧鼻出血：鼻腔黏膜干燥或受到挖鼻、擤鼻等外力刺激，易引发黏膜破损出血。若频繁发生，需改善环境湿度，避免鼻腔刺激。

炎症或结构异常：鼻炎、鼻窦炎等炎症会增加黏膜充血脆弱性，鼻中隔偏曲等结构异常也可能导致单侧反复出血，需通过鼻内镜检查明确病因。

全身性疾病影响：高血压、凝血功能异常（如血小板减少）等疾病可能引发鼻出血，此类情况需优先控制基础疾病，必要时就医排查。

特殊人群注意事项：儿童鼻出血多因黏膜娇嫩或鼻腔干燥，需避免剧烈活动；老年人则需警惕高血压或血管硬化导致的出血，建议定期监测血压。

紧急处理与预防：流鼻血时保持头部前倾，捏住鼻翼压迫止血，冷敷鼻梁；日常注意鼻腔保湿，避免辛辣刺激饮食，减少鼻出血风险。