五岁半女孩身高体重标准是多少

五岁半女孩身高体重标准参考：根据《中国7岁以下儿童生长标准》，身高正常范围约104.0~121.6厘米，体重约14.7~29.2千克。低于下限或高于上限需关注生长发育情况。

营养均衡：每日保证500ml牛奶、1个鸡蛋、足量绿叶蔬菜，适量瘦肉鱼虾，主食粗细搭配，控制零食及高糖饮料。

睡眠保障：每天10~13小时睡眠，固定作息，睡前避免电子产品，保证夜间深睡眠质量，促进生长激素分泌。

运动促进：每天累计1~2小时户外活动，如跳绳、游泳、跑步等纵向运动，促进骨骼生长，增强体质。

定期监测：每3~6个月记录身高体重，绘制生长曲线，若连续2次生长速度减慢（每年＜5厘米），及时就医排查原因，如微量元素缺乏、内分泌问题等。

特殊情况：早产儿、低出生体重儿需更早干预，肥胖儿童需调整饮食结构，增加有氧运动，避免盲目使用保健品或药物。