月经不调，推迟了几天

月经推迟几天属于常见现象，若偶尔发生且无其他不适，通常无需过度担忧；但连续3个月以上周期异常则需关注。

1.生理波动：压力、情绪变化或体重明显增减可能影响内分泌，导致周期短暂推迟，一般无需特殊处理，调整生活方式后多可恢复。

2.疾病因素：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能引发月经紊乱，若伴随多毛、痤疮或体重骤变，需及时就医检查激素水平。

3.药物影响：长期服用激素类药物（如避孕药）或抗抑郁药可能干扰月经周期，停药后通常可恢复正常。

4.妊娠可能：有性生活者需优先排除怀孕，建议通过验孕棒或医院检测确认，孕早期需注意休息并补充叶酸。

特殊人群提示：青春期少女初潮后2年内、围绝经期女性因激素波动易出现周期异常，建议记录月经周期变化；有慢性病病史者（如糖尿病、甲状腺疾病）需严格控制基础病，定期复查。