睡觉醒来左手发麻怎么回事

睡觉醒来左手发麻可能由睡眠姿势压迫、颈椎问题、腕管综合征、糖尿病神经病变或脑血管病等引起，需结合具体情况判断。

睡眠姿势压迫：长时间压迫左侧手臂会使局部血液循环受阻，导致短暂发麻，调整睡姿后通常数分钟内缓解。

颈椎问题：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，夜间颈椎姿势固定易加重压迫，常伴随颈肩部僵硬感。

腕管综合征：正中神经在腕管内受压，常见于长期用手人群，除发麻外，还可能有手指灵活性下降。

糖尿病神经病变：糖尿病患者长期高血糖损伤周围神经，常表现为对称性麻木，夜间症状可能更明显。

脑血管病风险：中老年人若频繁出现单侧肢体麻木且持续不缓解，需警惕脑供血不足或短暂性脑缺血发作。

若发麻持续超过10分钟、伴随头晕或肢体无力，应及时就医检查。日常注意保持正确睡姿，避免长时间低头，控制血糖血压，定期进行颈椎护理。