感觉手脚发热怎么办啊

感觉手脚发热可能由生理或病理因素引起，需结合具体情况处理。如短暂性手脚发热（如运动后）可通过休息缓解；持续性发热则需排查感染、内分泌疾病等。

感染性因素：病毒或细菌感染（如感冒、尿路感染）常伴随发热，需观察是否有咳嗽、咽痛、尿频等症状，及时就医明确感染源。

内分泌疾病：甲状腺功能亢进（甲亢）会因代谢加快导致手脚心热，伴体重下降、心慌等，需通过甲状腺功能检查确诊。

自主神经功能紊乱：长期压力、焦虑或熬夜可能引发，表现为手脚发热但体温正常，可通过规律作息、放松训练改善。

特殊人群注意：儿童需警惕疫苗接种后反应或感染；孕妇因激素变化可能出现，避免自行用药；糖尿病患者需监测血糖，防止低血糖或神经病变。

建议：持续发热超2天或伴明显不适时，及时到医院就诊，优先通过物理降温（如温水擦浴）缓解，明确病因后遵医嘱治疗。