老是耳鸣的治疗方法需结合病因和严重程度，常见方案包括药物治疗（如改善微循环药物）、声治疗、认知行为疗法及生活方式调整，同时需针对特殊人群（如孕妇、老年人）制定个性化方案。
- 药物治疗：针对血管性、神经性耳鸣，可使用改善内耳微循环药物、神经营养剂等，需在医生指导下使用，避免自行用药。
- 声治疗：通过掩蔽疗法或习服疗法，利用背景声音（如白噪音）掩盖耳鸣，帮助适应，适合慢性耳鸣患者。
- 认知行为疗法：帮助患者改变对耳鸣的负面认知，缓解焦虑，需由专业心理医生或康复师指导进行。
- 生活方式调整：减少咖啡因、酒精摄入，避免长期噪音暴露，规律作息，适当运动，有助于减轻症状。
- 特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需避免使用可能影响胎儿的药物，优先非药物干预；老年人应定期检查听力及血压，排查潜在疾病。