牙息肉被自己扣掉了怎么办

牙息肉自行抠除后，需立即用生理盐水或淡盐水漱口止血，24小时内避免触碰创口，同时尽快就医检查，评估息肉性质及牙龈损伤程度。

若抠除后无明显出血，仅轻微疼痛，可先观察2-3天，期间保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物。若出血不止，需立即用干净棉球按压创口10分钟以上，同时含服冰袋或冰块止血，并尽快前往口腔科处理。

若抠除后创口出现红肿、流脓或剧烈疼痛，可能存在感染，需在医生指导下使用抗生素（如阿莫西林）控制感染，避免感染扩散至颌骨或全身。

若发现息肉反复生长或伴随牙齿疼痛、咬合不适，需进一步检查是否为牙髓息肉或牙龈增生，必要时进行根管治疗或手术切除，防止息肉复发。

儿童及老年人需家属协助观察口腔情况，避免自行处理延误病情。特殊人群（如糖尿病患者）需更严格控制血糖，降低感染风险，建议由专业医生评估处理方案。