人的正常高压是多少低压是多少

人的正常高压（收缩压）范围为90~139mmHg，低压（舒张压）范围为60~89mmHg。

不同年龄阶段：儿童血压随年龄增长逐渐升高，婴幼儿收缩压约70~90mmHg，舒张压约50~65mmHg；青少年收缩压约95~120mmHg，舒张压约65~80mmHg；成年人标准范围同上。

特殊人群：孕妇血压早期略低，孕中晚期可能因血容量增加出现生理性波动，需定期监测；老年人因血管弹性下降，收缩压易升高，舒张压可能降低，需关注脉压差变化。

生活方式影响：长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动会导致血压升高；规律作息、低盐低脂饮食、适度运动可维持正常血压。

异常情况提示：血压持续≥140/90mmHg可能为高血压，需就医排查；血压＜90/60mmHg可能为低血压，易出现头晕、乏力，应及时调整生活方式或治疗原发病。