激光祛雀斑后要注意些什么

激光祛雀斑后需严格做好防晒、保湿及创面护理，避免刺激与感染，关键时间为术后1~2周。

一、严格防晒

术后1个月内避免日晒，外出需使用SPF30+以上广谱防晒霜，戴宽檐帽、口罩物理遮挡，避免UVA/UVB损伤导致色素沉着。

二、创面护理

保持治疗区域清洁干燥，避免沾水或摩擦，结痂期切勿强行剥离，待其自然脱落，可遵医嘱使用医用修复凝胶促进愈合。

三、皮肤保湿

术后初期使用温和无刺激的医用保湿霜，避免含酒精、香精的护肤品，维持皮肤屏障功能，减少干燥脱屑。

四、饮食与作息

饮食清淡，避免辛辣、光敏性食物（如芹菜、柠檬），保证充足睡眠，促进皮肤自我修复，避免熬夜加重代谢负担。

五、特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性及瘢痕体质者需提前与医生沟通，儿童（12岁以下）应在家长陪同下进行，确保治疗安全性与有效性。