月经不正常该怎么办

月经不正常需先明确周期、经期、经量等异常指标，及时就医排查病因。

一、周期异常：周期＜21天或＞35天，伴随经量增多/减少，可能提示内分泌紊乱或妇科疾病，需检查性激素六项和妇科超声。

二、经期异常：经期持续＞7天或＜2天，需警惕子宫肌瘤、息肉或凝血功能异常，建议妇科专科检查。

三、经量异常：经量＞80ml（约10片卫生巾湿透）或＜5ml，可能与卵巢功能衰退、子宫内膜病变相关，需结合年龄和病史分析。

四、特殊人群：青春期少女（12-18岁）初潮后1-2年月经不规律多为生理现象，无需过度干预；育龄女性需排除妊娠相关问题；围绝经期女性（45-55岁）月经紊乱常为卵巢功能衰退表现，应优先生活方式调整。

五、干预原则：优先通过规律作息、均衡饮食、适度运动改善；药物需在医生指导下使用，避免自行用药。