孕晚期燥热是什么原因引起的呢

孕晚期燥热主要因激素变化、代谢率升高及子宫压迫血管导致血液循环加快，使孕妇体感温度升高。

激素变化：孕晚期雌激素、孕激素水平显著上升，会刺激体温调节中枢，使基础体温升高0.3~0.5℃，导致孕妇更易感觉燥热。

代谢增强：孕期母体代谢率增加10%~20%，能量消耗加快，产热增多，尤其在孕晚期胎儿生长发育快，热量需求进一步提升，易引发燥热感。

子宫压迫：增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢及盆腔血液循环，导致热量在体内积聚，孕妇常感上半身（如胸、颈、面部）发热。

环境因素：室内温度过高、衣物过厚或透气性差，也会加重燥热感。

应对建议：保持室内通风，温度控制在22~26℃；选择宽松透气的棉质衣物；适当减少活动量，避免剧烈运动；多喝温水，促进新陈代谢。若燥热伴随明显不适（如头晕、心慌），应及时就医。