病情描述:决明子和山楂泡水喝的功效是什么
主任医师 中日友好医院
决明子和山楂泡水喝的功效主要体现在辅助调节血脂、促进肠道蠕动方面,适合血脂偏高、轻度便秘人群日常饮用,但不能替代药物治疗。
调节血脂:山楂含山楂酸等成分,可辅助调节血脂代谢;决明子含蒽醌类物质,可能有助于改善血液黏稠度。研究表明,二者搭配对轻度血脂异常人群有一定辅助作用。
促进肠道蠕动:山楂中的有机酸能刺激胃酸分泌,帮助消化;决明子含蒽醌类成分,可促进肠道蠕动,适合轻度便秘者日常饮用。
特殊人群注意:孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者(如易腹泻、胃痛)应谨慎饮用,可能加重不适;低血压人群需监测血压变化,避免因决明子的轻微降压作用引发不适。
饮用建议:建议每次山楂5-10克、决明子5-10克,用80℃以上热水冲泡,每日1-2次,连续饮用不宜超过1周,避免长期大量饮用导致肠道功能紊乱。