女人经常头痛的原因

女人经常头痛的原因包括激素波动、压力、睡眠不足、饮食因素及疾病影响。

激素相关因素：女性月经周期、妊娠期及更年期激素变化易引发头痛，如经前期头痛与雌激素水平下降相关，妊娠期激素变化可能诱发偏头痛。

压力与情绪因素：长期精神压力、焦虑或抑郁会导致紧张性头痛，情绪波动时交感神经兴奋，可能引发血管收缩或扩张异常。

生活方式因素：睡眠不足或睡眠质量差、过度疲劳、长时间低头工作或用眼过度、饮食不规律（如饥饿或过量摄入咖啡因）均可能诱发头痛。

疾病相关因素：偏头痛、高血压、颈椎病、颞动脉炎等疾病，以及鼻窦感染、青光眼等，也可能导致女性反复头痛。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及更年期女性需注意激素变化对头痛的影响，建议保持规律作息，避免诱发因素；长期头痛应及时就医排查病因，避免延误治疗。