心脏扩大吃什么

心脏扩大患者的饮食需结合病因（如心衰、心肌病等）调整，总体以低盐、低脂、高营养为原则，重点补充优质蛋白、维生素及钾镁元素，避免加重心脏负荷。

一、控制钠盐摄入：每日钠摄入≤5克（约1.2克盐），避免腌制食品、加工肉及高钠调味品，减轻水钠潴留。

二、优质蛋白补充：优先选择鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）、鸡胸肉、豆类及低脂奶制品，增强心肌修复能力。

三、钾镁元素摄入：多吃香蕉、菠菜、燕麦等富含钾镁的食物，辅助调节电解质平衡，降低心律失常风险。

四、低脂高纤维饮食：减少动物油、油炸食品，增加新鲜蔬菜（每日≥500克）和全谷物，控制总热量。

特殊人群提示：老年患者需结合肾功能调整蛋白量，糖尿病患者严格控糖，避免高GI食物；儿童需在医生指导下保证生长发育所需营养，避免过度限制热量。