高血压能喝酒，吸烟吗

高血压患者不能喝酒、吸烟。酒精会升高血压，尼古丁会损伤血管，均加重心血管风险。

酒精对高血压的影响

酒精摄入与血压呈正相关，男性每日酒精＞25克、女性＞15克时，血压升高风险显著增加。长期饮酒还可能降低降压药疗效，增加中风风险。

吸烟对高血压的影响

吸烟导致血管收缩、炎症反应及氧化应激，直接升高血压。吸烟者患心梗、脑梗风险比不吸烟者高2~4倍，且会降低降压药效果，尤其对合并糖尿病的高血压患者危害更大。

特殊人群注意事项

老年高血压患者、合并冠心病或肾功能不全者，酒精和尼古丁危害更显著，需严格戒烟限酒。孕妇高血压患者禁用烟酒，以免影响胎儿发育。

替代方案建议

可采用茶类饮品（如绿茶）替代酒精饮料，戒烟可逐步减量，配合运动、低盐饮食，如每日步行30分钟，有助于控制血压。