大人长痱子怎么治

大人长痱子主要通过改善环境、保持皮肤干爽并配合对症护理缓解，通常数天内即可消退。

环境调节与皮肤护理：保持室内通风凉爽，避免高温高湿环境；穿着宽松透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦与闷热。

局部清洁与干燥：每日用温水轻柔清洗患处，避免热水烫洗或过度搓擦；清洗后用柔软毛巾轻拍吸干水分，避免擦拭。

药物辅助与特殊情况：瘙痒明显时可外用炉甘石洗剂或清凉止痒类药膏；若出现感染迹象（如脓疱、红肿疼痛），需及时就医，遵医嘱使用抗感染药物。

特殊人群注意事项：婴幼儿及过敏体质者应优先采用非药物护理，避免刺激性药物；长期卧床或行动不便者需定时翻身，防止局部皮肤持续受压闷热。

预防复发建议：避免长时间户外活动，外出时做好物理防晒；日常饮食清淡，减少辛辣刺激性食物摄入，保持充足水分摄入。