宝宝到底要不要补钙

宝宝是否需要补钙取决于年龄阶段和营养状况。0~6个月婴儿若母乳或配方奶摄入充足，通常无需额外补钙；7~12个月婴儿需关注辅食钙摄入，每日推荐量200mg；1~3岁幼儿需结合饮食均衡，每日推荐量600mg；特殊情况如早产儿、吸收障碍患儿需遵医嘱补充。

0~6个月婴儿：母乳或配方奶已提供足够钙元素，额外补钙可能增加肾脏负担。

7~12个月婴儿：开始添加辅食后，需确保每日辅食中钙含量（如奶制品、绿叶菜泥），不足时可在医生指导下使用钙剂。

1~3岁幼儿：此阶段生长发育快，每日需钙600mg，通过奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等食物补充，避免过量补钙影响铁吸收。

特殊情况：早产儿、低出生体重儿、吸收障碍患儿（如腹泻、过敏）需在医生评估后补充钙剂，避免因缺钙导致骨骼发育迟缓。