牙龈肉破损多久能长回来

牙龈肉破损通常7~14天可初步愈合，具体时间受损伤程度、口腔卫生及个体健康状况影响。

轻度损伤（如刷牙划伤）：若保持口腔清洁，避免刺激，一般7天左右可见明显愈合迹象，10天内基本恢复正常。

中度损伤（如咬伤或器械操作）：需注意饮食避免辛辣刺激，可能需10~14天才能完全修复，期间可使用温和的含漱液辅助清洁。

特殊人群：儿童因组织修复能力强，愈合时间可能缩短至5~7天，但需避免用手触摸破损处；老年人愈合周期可能延长至2周以上，需加强口腔护理并控制基础疾病。

糖尿病患者：因血糖波动影响组织修复，愈合时间可能延长至2周以上，需严格控制血糖并及时就医处理感染风险。

愈合期间应避免吸烟、饮酒及刺激性食物，保持口腔卫生，若出现红肿、出血加重或疼痛加剧，需及时就诊检查。