女人肾虚会引起什么毛病

女人肾虚可能引发月经紊乱、腰膝酸软、失眠健忘、脱发、骨质疏松等问题，尤其在中年女性中更常见，与激素水平变化、慢性疲劳等因素相关。

月经异常：肾虚可能导致月经量少、周期紊乱或闭经，影响女性内分泌平衡，长期可能增加不孕风险。

骨骼肌肉问题：肾虚易引发腰膝酸软、关节疼痛，尤其在更年期女性中，骨质疏松风险升高，需加强钙质补充与适度运动。

生殖系统影响：肾虚可能导致性欲减退、卵巢功能下降，影响生育能力，建议及时调整生活方式，避免过度劳累。

特殊人群提示：孕期女性肾虚可能加重水肿、腰背不适，需在医生指导下调理；老年女性应定期检查骨密度，预防骨折。

干预建议：优先通过均衡饮食（如黑芝麻、核桃）、规律作息、适度运动（如八段锦）改善，必要时咨询专业医师，避免自行用药。