舒张压和收缩压正常值

成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

1.理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此类人群心血管风险较低。

2.正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，需保持健康生活方式，预防血压升高。

3.高血压前期：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，建议定期监测血压，控制体重、低盐饮食。

4.高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医，遵医嘱治疗，优先改善生活方式，必要时药物干预（用药需医生指导）。

特殊人群提示：老年人血压可适当放宽至收缩压150mmHg以下，但需避免过低；糖尿病、肾病患者血压控制目标更严格，建议定期复查。