常喝绞股蓝有副作用吗

常喝绞股蓝可能存在副作用，健康人群适量饮用一般无明显不适，但长期大量饮用或特殊人群饮用可能引发胃肠道不适、肝肾功能影响等问题。

胃肠道不适：部分人饮用后可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，尤其空腹饮用或体质敏感者更易发生。

肝肾功能影响：动物实验显示高剂量绞股蓝提取物可能影响肝肾功能指标，但人体研究数据不足，长期大量饮用需谨慎。

特殊人群风险：孕妇及哺乳期女性、低血压患者、肝肾功能不全者应避免饮用，以免加重原有症状或引发风险。

药物相互作用：正在服用降糖、降压或抗凝血药物者，饮用绞股蓝可能影响药效或增加副作用风险，需咨询医生。

饮用建议：健康人群建议适量饮用（每日不超过3-5g），冲泡时间不宜过长，观察自身反应，不适即停并就医。