菊花的功效与作用是什么

菊花的功效与作用包括清热解毒、平肝明目，常用于缓解风热感冒、目赤肿痛等症状，现代研究表明其含黄酮类等成分，可能具有抗氧化、抗炎等作用。

清热解毒

菊花性微寒，能清泻肝火与肺火，缓解因热毒所致的咽喉肿痛、疮疡肿毒，适合风热感冒初期或体内有热者。

平肝明目

菊花可平抑肝阳，改善肝阳上亢引起的头痛、眩晕，同时对用眼过度导致的目赤干涩、视物模糊有一定缓解作用，尤其适合长期用眼人群。

抗氧化与抗炎

菊花中的黄酮类化合物和多酚类物质具有抗氧化特性，可清除自由基，减轻炎症反应，可能辅助调节血脂、血压。

特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者（如长期腹泻、怕冷）需谨慎使用；过敏体质者首次使用建议少量尝试，观察是否出现皮疹、瘙痒等不适。