喉咙不舒服喝点什么好

喉咙不舒服可根据原因选择饮品缓解：干燥刺激可选温凉蜂蜜水（1岁以上适用）或淡盐水；过敏引起需避免接触过敏原，可饮温水或燕麦奶；感染导致建议喝温薄荷茶、梨水，儿童优先非药物干预。

1.干燥刺激型：喝35~40℃温水，含1岁以上蜂蜜的温蜂蜜水（每日≤10ml）或淡盐水（500ml水+5g盐），可缓解黏膜干燥。

2.过敏反应型：避免接触花粉、尘螨，喝常温燕麦奶或洋甘菊茶（需确认无过敏史），外出戴口罩减少刺激。

3.感染引发型：温薄荷茶（含挥发油舒缓）或梨水（梨1个+水500ml煮15分钟），儿童可用梨水（无添加糖），高热者优先就医。

特殊人群：孕妇（1岁以下婴儿）禁用蜂蜜；糖尿病患者选无糖饮品；过敏体质者饮用前需确认成分。