产后坐月子可以洗头吗

产后坐月子期间可以洗头，但需根据身体恢复情况调整。通常产后1周后，若身体无特殊不适，可在温暖环境下用温水洗头，避免受凉。

产后1周内：身体较为虚弱，尤其是剖宫产或顺产有伤口者，建议以擦浴为主，减少洗头时体力消耗及伤口感染风险。

产后1周后：若无特殊并发症，可选择温水洗头，避免使用过冷或过热的水，洗头后及时吹干头发，保持头部温暖干燥，防止受凉引发头痛或关节不适。

特殊情况：若产后出现严重贫血、伤口愈合不良或感冒发热等症状，建议暂缓洗头，优先以休息和身体恢复为主，待身体状况稳定后再进行。

注意事项：洗头时避免长时间弯腰，可采用坐姿或半躺姿势，选择温和无刺激的洗发水，减少对头皮的刺激，洗完后及时擦干或吹干，避免湿发入睡。