心脏劳损需根据病因和严重程度处理，急性劳损需休息并排查诱因，慢性劳损需控制基础疾病并改善生活方式。
- 急性心脏劳损（如剧烈运动后）：立即停止活动，休息1-2天，若伴随胸痛、呼吸困难需就医排查心肌损伤。
- 慢性心脏劳损（如长期高血压、冠心病）：控制血压、血糖、血脂，使用血管紧张素转换酶抑制剂等药物保护心脏，定期复查心功能。
- 运动员心脏劳损：调整训练强度，避免过度疲劳，加强心肺功能评估，必要时暂停高强度训练。
- 特殊人群注意：孕妇需监测血压和心脏负荷，老年人应避免突然用力，糖尿病患者需严格控制血糖以防血管损伤。
日常通过规律运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒可预防心脏劳损，发现异常症状及时就医。