雨天潮湿环境可以艾灸吗

雨天潮湿环境下不建议艾灸，因潮湿可能影响艾草燃烧效果，且易导致湿气滞留体内。以下是具体分析：

环境潮湿对艾灸的影响：潮湿环境会降低艾草燃烧温度，减少有效成分挥发，同时影响穴位热力渗透，可能降低艾灸疗效。

人体湿气与寒湿体质：潮湿天气易加重寒湿体质，若艾灸时未充分驱寒除湿，可能导致体内湿气更难排出，反而加重关节不适、疲劳等症状。

特殊人群注意：孕妇/经期女性需谨慎，潮湿环境下艾灸可能因热力不足或湿气侵袭导致不适；老年人、体质虚弱者散热能力差，潮湿环境易引发头晕、乏力。

替代方案：若需艾灸，可选择干燥室内，或配合除湿措施（如开启空调除湿），确保艾灸过程环境温度20-25℃，湿度＜60%。