艾灸熏肚脐的作用有哪些？

艾灸熏肚脐（神阙穴）可温补元气、调节肠胃功能、改善循环代谢、缓解虚寒性腹痛，对慢性腹泻、宫寒痛经等有辅助调理作用。

温补元气：通过温热刺激促进气血运行，增强脾胃运化功能，改善神疲乏力、手足不温等症状。

调理肠胃：对慢性腹泻、消化不良、便秘等有缓解作用，研究表明可调节肠道菌群平衡，促进胃肠蠕动。

改善循环：温热效应能扩张血管，改善腹部血液循环，辅助缓解因寒凝血瘀引起的腹痛、月经不调。

特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及皮肤敏感者需谨慎，糖尿病患者艾灸时避免烫伤，建议在专业指导下进行。

注意事项：艾灸后避免立即洗澡、进食生冷食物，保持局部保暖，出现皮肤红肿、水泡需立即停止并就医。