偶尔突然手抖是什么原因

偶尔突然手抖可能由生理性因素（如情绪紧张、疲劳）或病理性因素（如甲状腺功能亢进、特发性震颤）引起。

生理性手抖：常见于情绪激动、压力大或长时间保持同一姿势后，通常短暂且无其他症状，休息或平复情绪后可缓解。

病理性手抖：若手抖持续存在且逐渐加重，伴随心慌、体重变化、动作迟缓等症状，需警惕甲状腺功能亢进或神经系统疾病，建议及时就医检查。

特殊人群注意：老年人手抖可能与帕金森病相关，需关注步态变化；儿童手抖多为良性特发性震颤，避免过度紧张诱发。

应对建议：生理性手抖通过规律作息、减压可改善；病理性手抖需明确病因后规范治疗，优先采用非药物干预（如运动调整），药物治疗需遵医嘱。