长牙牙痛怎么办

长牙期牙痛通常发生在婴儿6个月至2岁左右，多数情况下是暂时性不适，可通过冷敷、咬牙胶等非药物方式缓解。

冷敷缓解：可用干净纱布蘸冰水轻敷牙龈处，每次10-15分钟，间隔1-2小时，低温可收缩血管减轻肿胀疼痛。

咬牙胶辅助：提供安全硅胶或橡胶牙胶（需消毒），让宝宝咬牙咀嚼，物理刺激可促进乳牙萌出，同时缓解牙龈压力。

口腔清洁：用干净指套或软毛牙刷蘸温水轻刷牙龈周围，保持口腔卫生，减少感染风险。

特殊人群提示：婴幼儿避免使用含药物成分的止痛产品，6个月以下婴儿不建议使用牙胶，以防窒息风险。

若疼痛持续超过3天、伴随发热或牙龈红肿严重，建议及时就医检查，排除感染等异常情况。