为什么来大姨妈是黑色的

月经呈黑色多因经血在子宫内停留时间较长（≥6小时），血液氧化后颜色加深。

1.生理因素：初潮后1~2年或围绝经期，激素水平波动导致经血排出不畅，红细胞分解为含铁血黄素。

2.生活方式影响：长期久坐、过度节食或剧烈运动，可能减缓子宫血液循环，使经血淤积。

3.疾病关联：宫寒、子宫内膜异位症或宫颈粘连等，可能影响经血正常排出。

4.特殊人群提示：青春期少女需关注初潮后1年内月经规律，围绝经期女性若持续异常建议妇科检查；产后女性恶露未净时需排除宫腔残留。

若黑色经血伴随腹痛、经量骤增或持续超过3天，建议及时就医。日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度运动促进血液循环。