肝火旺盛怎么调理?吃什么药好

肝火旺盛调理需结合生活方式调整与药物辅助，药物以清热泻肝类为主，非药物干预优先。

1.生活方式调整：

-规律作息，避免熬夜；饮食清淡，减少辛辣、油腻食物；保持情绪稳定，避免长期焦虑。

2.饮食调理：

-多食用绿豆、苦瓜、芹菜等清热食物；可饮用菊花茶、决明子茶辅助缓解症状。

3.药物干预：

-常用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等清热泻肝中成药，建议在医生指导下使用。

4.特殊人群注意：

-孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎用药，建议咨询医生；脾胃虚寒者避免长期服用苦寒药物。

5.就医提示：

-若症状持续超过2周或伴随明显腹痛、黄疸等，应及时就医排查肝胆疾病。