月子20天了可以洗澡吗

月子20天是否可以洗澡，需结合产妇身体恢复情况判断。若身体恢复良好、无特殊并发症，通常可洗澡。

顺产且恢复良好者：伤口已愈合、恶露量减少，可采用淋浴，避免盆浴或坐浴，防止感染。水温保持38~40℃，时间控制在10分钟内，洗完后迅速擦干保暖。

剖腹产或伤口未愈者：若腹部伤口仍有渗液或疼痛，建议暂缓淋浴，可用温水擦浴清洁皮肤褶皱处，避免沾水影响愈合。

特殊体质或并发症产妇：如产后出血未止、血压异常、发热等，需先咨询医生，待身体稳定后再决定是否洗澡。

洗澡后护理：及时更换衣物，避免吹风受凉，可适当饮用温水补充能量。洗澡后若出现头晕、乏力等不适，应立即停止并休息。