枸杞菊花金银花茶的功效与作用是什么

枸杞菊花金银花茶主要功效为清热明目、疏散风热、解毒消肿，适合风热感冒初期、用眼过度及上火人群日常调理。

清热降火：金银花含绿原酸等成分，可缓解咽喉肿痛、口干舌燥；菊花中的黄酮类物质能减轻体内燥热感，适合夏季或上火时饮用。

明目护眼：菊花富含叶黄素，枸杞含β-胡萝卜素，二者搭配可缓解眼疲劳、干涩，尤其适合长期用眼人群。

增强免疫：枸杞中的枸杞多糖能调节免疫，金银花的抗菌成分可辅助抑制病菌，三者协同提升身体抵抗力。

特殊人群注意：脾胃虚寒者（如易腹泻、怕冷）长期饮用可能加重不适，建议少量尝试；孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应谨慎，最好咨询医生后再饮用。