一岁半的宝宝能吃哪些食物

一岁半的宝宝可吃软米饭、煮烂的面条、鸡蛋羹、肉泥、豆腐、切碎的蔬菜（如菠菜、胡萝卜）、苹果泥、香蕉等。

主食类：软米饭、小米粥、软烂面条，可搭配少量杂粮增加营养，避免过硬或过油。

蛋白质类：鸡蛋羹、豆腐、肉泥（如猪肉、鸡肉）、鱼泥（刺要去净），提供优质蛋白和铁元素。

蔬菜类：切碎煮软的绿叶菜（菠菜、西兰花）、南瓜、胡萝卜等，补充维生素和膳食纤维。

水果类：苹果泥、香蕉、牛油果等，避免酸性水果过量，需确保水果新鲜、无籽。

注意事项：食物需切小块或捣成泥，避免整颗坚果等易呛噎食物；每周1-2次红肉（如牛肉）补充铁，烹饪少油少盐，保持食物原味。