青少年积食口臭怎么办

青少年积食口臭多因胃肠功能紊乱或饮食不当，需通过调整饮食、改善生活习惯及必要时短期用药缓解。

饮食调整：减少高油高糖食物，增加蔬菜、水果摄入，避免暴饮暴食，每餐七八分饱。

生活习惯改善：餐后适当活动，避免立即久坐；保证规律作息，减少熬夜，促进胃肠蠕动。

口腔卫生维护：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，定期检查口腔健康。

药物干预：若症状持续，可在医生指导下短期使用助消化药物，但需避免长期依赖。

特殊人群提示：婴幼儿及儿童应优先通过非药物方式调理，如按摩腹部、调整辅食结构；青少年避免自行服用泻药或刺激性药物。