三叉神经痛吃什么饮食

三叉神经痛患者饮食需强化营养均衡，避免刺激性食物。

高钙食物：每日摄入牛奶、豆制品等，钙能稳定神经细胞膜，减少疼痛发作。

抗氧化食物：多吃深色蔬菜（如菠菜）、浆果类，富含维生素C和多酚，减轻神经炎症。

B族维生素：全谷物、瘦肉补充B12和叶酸，促进神经髓鞘修复，降低疼痛敏感度。

温热软食：避免过冷过热食物，以粥、蒸蛋等易咀嚼食物为主，减少三叉神经刺激。

特殊人群提示：老年患者需控制盐分摄入防高血压；糖尿病患者选择低GI食物；儿童需家长协助进食，避免呛咳。